Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Góc Tự Học Game
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Trạm Kỹ Năng
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.liêng iWin
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. 09-10 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Cẩm Nang Qua Ải
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.giải vô địch 2025 Win79 quay số may mắn Win79 game live casino 1 hàng đầu
