Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. 09-09 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Góc Tự Học Game
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.thưởng thêm miễn phí 789 Club multi language Win79 chắn Rikvip
