Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. 09-10 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Sổ Tay Kỹ Năng
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.game máy bàn thân thiện 789 Club game máy bàn thân thiện Hitclub thưởng thêm miễn phí iWin