Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đừng chơi khi đang đau đầu..
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. 09-10 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Ghi Chú Trò Chơi
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.khuyến mãi 2026 Hitclub nổ hũ phổ biến game cổng minh bạch 2025